Konečne sme sa zbavili zimy a vystriedala ju teplá jar, ktorú si užívame vyhrievaním sa na slniečku či potulkách v rozkvitajúcej prírode. Takýto pohľad na jar, žiaľ, nemajú alergici, ktorí toto obdobie považujú za hororové.

Ich alergickej reakcie spôsobené peľmi kvitnúcich vŕb, briez a ďalších rastlín ako aj prachu vedia narobiť neplechu. Obzvlásť v aktuálnej pandemickej dobe, kedy sa ľudia zahalení pod respirátormi a rúškami boja človeka, ktorý si vedľa len kýchne.

Alergici pre svoje príznaky ako neustále kýchanie, sťažené dýchanie alebo im tečie mu z očí aj z nosa budú problémom pre ostatných v MHD či obchode. Alergikom neprihráva do karát ani nosenie respirátorov, ktoré im príznaky len zhoršujú.

„Alergikom a astmatikom často prináša zvýšené ťažkosti nosenie respirátorov, ktoré im ešte viac komplikujú dýchanie. Všeobecne možno odporučiť, aby používali skôr nanorúška, ktoré sú vďaka svojej štruktúre niekoľkých vrstiev tkaniny a nanovrstvy oveľa vzdušnejšie pri zachovaní najprísnejších hygienických noriem,“ odporúča Tomáš Mertlík zo spoločnosti Batist Medical, ktorá sa špecializuje na výrobu ochranných prostriedkov dýchacích ciest.

Pre alergika nie je jednoduché pri začínajúcich problémoch odlíšiť, či ide o alergickú reakciu alebo vírusové ochorenie – okrem kašľa a nádchy sa totiž často pri prudkej reakcii objavuje aj krátkodobé zvýšenie teploty alebo bolesť kĺbov a únava. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal súhrn režimových opatrení, ktoré dokážu zmierniť prejavy peľovej alergie. Základom je čo najviac obmedziť kontakt s alergénom v období kvetu.

Prehľad režimových opatrení :

  • Alergik na peľ tráv by nemal vôbec manipulovať s trávou (sekať, sušiť atď.)
  • Nezbiera liečivé byliny
  • Vyvarovať sa kontaktu s alergénnymi rastlinami
  • Obmedziť fyzickú námahu, najmä u detí
  • Častejšie sa sprchovať a umývať si vlasy
  • Vyplachovať nos fyziologickým roztokom
  • Používať slnečné okuliare
  • Pravidelne meniť peľové filtre v aute a nejazdiť s otvorenými oknami
  • Nefajčiť
  • Nejesť potraviny obsahujúce peľové zrná (med)
  • Sledovať aktuálnu peľovú situáciu v závislosti od počasia – V prípade alergickej reakcie kontaktovať lekára

Zdroj: Dobré noviny, SHMÚ