kokosovy olej jed

Dnešná doba preferuje posadnutosť zdravým životným štýlom, no nie všetky superpotraviny sú také prospešné, ako si mnohí myslia. Vedci tentokrát prekvapili nelichotivým zistením o obľúbenej náhrade tukov. Tento “zázrak” je vraj pre naše telo čistým jedom a je lepšie sa mu vyhnúť. Používate ho aj vy?

Profesorka z Harvardu Karin Michelsová svojim zistením šokovala všetkých, ktorí fičia na zdravej strave. Druh tuku, ktorým nahradili tie živočíšne aj mnohí Slováci, prirovnala dokonca k jedu. Podľa nej je to dokonca jedna z najhorších potravín, aké môžete jesť.

kokosovy olej

Škodlivým by mal byť práve kokosový olej, ktorým mnohí milovníci zdravej stravy nahradili bravčovú masť či maslo. Kokosový olej ale obsahuje až 86 percent nasýtených tukov, pričom v tradičnom masle ich nájdeme len 52 percent. Preto táto “superpotravina” zvyšuje hladiny zlého cholesterolu a tak môže mať významný vplyv na rozvoj ochorení srdca a mŕtvice.

Zdroj: Independent.co.uk | Foto: Pixabay.com