Ak patríte medzi tých, ktorí priberajú aj zo vzduchu, máme pre vás skvelú ukážku toho, ako sa stravovať tak, aby ste nepribrali. Dvesto kalórií je dosť na to, aby ste ich spráskali na dve prežutia, ktoré vás vonkoncom nezasýtia. Pozrite sa, čo sa oplatí zjesť a čomu by ste sa pri udržiavaní štíhlej línie mali oblúkom vyhýbať.

Sladkosti, sýtené nápoje či fastfood chutia skutočne úžasne, kým nezistíte ich kalorickú hodnotu. Nielenže po nich rýchlo vyhladnete, ale ich konzumácia sa rýchlo odrazí na vašej váhe. Pozrite sa, aké množstvo potravy predstavuje dvesto kalórií. Budete veľmi prekvapení!

Zdroj/Foto: boredpanda.com